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なないろ日和!

2014.10.14

【シチューミクスを使ったアレンジレシピ】

◆鶏のクリームチンジャオ

【材料】(4人分)
ハウスシチューミクス<クリーム>:大さじ3
鶏胸肉:1枚
ピーマン:4個
パプリカ(赤・黄):各1/4個
湯:100cc
塩・こしょう:少々
チューブにんにく:小さじ1
片栗粉:大さじ1
ごま油:大さじ1

【作り方】
① 鶏肉は細切りにして、塩コショー、にんにく、ごま油少々(分量外)で下味をつけ、揉みこんだら片栗粉を加えて全体を混ぜる。
② フライパンにごま油を熱し、①の鶏肉を加えてほぐすように炒める。全体がほぐれて鶏肉にほぼ火が通ったところでピーマン、パプリカを加え炒めあわせる
③ ピーマンがしんなりしたところでお湯で溶いたシチューミクスを一気に加え、全体に混ぜあわせる。塩コショーで味をととのえる。


◆ツナマッシュポテト

【材料】(2人分)
ハウスシチューミクス<クリーム>:大さじ3
じゃがいも:中2個
ツナ缶詰(油を切る):1缶
パセリ(みじん切り):大さじ1
水:大さじ4
塩・こしょう:少々
粉チーズ:少々

【作り方】
① じゃがいもは皮を剥いて電子レンジ500Wで約5分加熱しマッシュする。
② ①のじゃがいもにツナとパセリを混ぜる。そこに水とシチューミクスを加えてしっかり混ぜ、塩コショーで味をととえる。
③ 耐熱容器に盛りつけ、粉チーズを振り、オーブントースターで約5分焼く。

《名店のコツを使って超簡単シチュー作り》 ※電気圧力鍋を使用


◆栗とレンコンのビーフシチュー◆

【材料】(作りやすい分量)
※圧力鍋に入る量に調整してください。
牛肉(角切りシチュー用):300g
レンコン:200g
生栗:8粒
人参:1本
じゃがいも:2個
玉ねぎ:1/2個
クレソン:適宜
塩・胡椒:各適量
水:1カップ(200cc)

ドミグラスソース缶:1缶 ※A
赤ワイン:1/2カップ(100cc) ※A
ケチャップ:大さじ2 ※A
顆粒コンソメ:大さじ1/2 ※A
梨のすりおろし:1/4個分 ※A
ローリエ:1枚 ※A

【作り方】
① レンコンは皮をむいて1.5㎝幅の半月切りにし、酢水にさらす。
  生栗は皮をむいておく。人参は皮をむき乱切りに、玉ねぎは1㎝幅のくし形に切る。
  じゃがいもは皮をむき、半分に切って面取りして水にさらす。牛肉は塩・胡椒を振る。
② フライパンにバターを入れ熱し、肉を加え中火で焼き色をつける。
  人参、玉ねぎ、じゃがいも、レンコン、生栗を加え軽く炒めたら、水1カップとAを加え、タイマーを12分にセットし、保温に切り替わり浮き圧力弁が下がったら蓋を開ける。
  器に盛りつけ、あればクレソンを飾る。


◆サツマイモの和風クリームシチュー◆
※最初に豚汁を作り、それをクリームシチューにリメイクする


=豚汁=
【材料】(作りやすい分量)
※圧力鍋に入る量に調整してください。

豚肉:150g
しめじ:1パック
ゴボウ:1/2本
大根:200g
人参:1/4本
玉ねぎ:1/2個
木綿豆腐:1/2丁
水:4カップ(800cc)
顆粒ほんだし:小さじ1/2
酒:大さじ1
味噌:大さじ3~4

【作り方】
① しめじは根元を切ってほぐし、ごぼうはササガキにして酢水にさらす。
  大根とにんじんは皮をむいていちょう切りにし、玉ねぎは粗みじん切りにする。
  豆腐は水けを切ってサイコロ状に切る。豚肉は一口サイズに切る。
② ①を入れ、水を注ぎ、顆粒ほんだしと酒を加えて本体にセットし、タイマーを10分にセットし、保温に切り替わり浮き圧力弁が下がったら蓋を開け、味噌を加える。
③ 再び蓋を閉め30分程度保温で放置し、器に盛りつけ小口切りのねぎを乗せる。


=サツマイモの和風クリームシチュー=
※上記、豚汁をリメイクしたクリームシチュー
【材料】 豚汁:鍋の半量
さつまいも:1本
市販のコーンスープの素:2袋
ピザ用チーズ:適量

【作り方】
① さつまいもは皮をむき、食べやすく切ったら水でさらし、水けを軽く切って電子レンジで3分加熱する。
  半量の豚汁に市販のコーンスープの素を溶きほぐし、①とピザ用チーズを加え混ぜる。


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