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なないろ日和!

2016.03.22

【小崎陽一のお礼レシピ】

◆豚肉とタケノコ、アサリのパエリア

【材料:2人分】
米:120g
豚ひき肉:140g
タケノコ:140g
アサリ:300g
トマト:180g
ニンニク:1/2片
玉ねぎ:30g
オリーブオイル:大さじ2
合わせ出し:300ml
塩・胡椒:適量
イタリアンパセリ:適量

【下準備】
・タケノコは、食べ易い大きさに切っておく。
・トマトは湯むきして粗く刻んでおく。
・ニンニク、玉ねぎ、イタリアンパセリは、みじん切りにしておく。
・アサリは砂抜きしておく。

【作り方】
① フライパンにオリーブオイル・ニンニクを加え弱火にかける。
② ニンニクが色付き始めたら玉ねぎ・豚ひき肉を加え塩、胡椒をして中火で炒める。
③ 豚肉に火が入ったらお米を加え、弱火にしじっくりと炒める。
④ お米が透き通ったら温めた合わせ出しを加え、アサリ・タケノコ・トマトを加え12〜3分加熱
⑤ 蓋を開け、水分が残るようなら、再度加熱し水分を飛ばす。
⑥ イタリアンパセリを振り完成。


◆真鯛とハマグリの白ワイン蒸し 菜の花のソース 柚子風味

【材料:2人分】
真鯛(切り身):2枚
塩・胡椒:適量
薄力粉:適量
オリーブオイル:大さじ2
ニンニク:1/4片
ハマグリ:2個
菜の花:9本
白ワイン:大さじ3
EXVオリーブオイル:適量
柚子の皮:適量

【下準備】
・ニンニクはみじん切りにしておく。
・柚子の皮は、千切りにしておく。
・真鯛は塩・胡椒をして薄力粉を塗しておく。

【作り方】
① フライパンにオリーブオイル(大さじ1)を加え、鯛を皮目から焼く。
② 皮目が焼けたら一度取り出しクッキングペーパーなどで、フライパンを拭く。
③ 再度、オリーブオイル(大さじ1)、ニンニクを加え弱火にかける。
④ ニンニクが色付き始めたら、菜の花・ハマグリ・真鯛・白ワインを加え蓋をして中火で5分加熱
⑤ 真鯛・ハマグリを取り出しフライパンの材料を全てミキサーにかけ、EXVオリーブオイルを加えながら濃度を調整し塩で味を整える。
⑥ 皿に、ソースを敷き真鯛・ハマグリを盛り付け、柚子の皮を添え完成。


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