■ファミリーマート
枝豆 168円(税込)
切干大根煮 158円(税込)
カニ風味かまぼこ 100円(税込)

｢切干大根煮の炊き込みご飯｣
【材料】
枝豆 6～7本
切干大根煮 1パック
カニ風味かまぼこ 2本
洗い米 1合
水 180㎖
【作り方】
①ライスクッカーに材料全てを入れ、軽く混ぜてスイッチオン。


■ローソン
グリーンスムージーOneDay 198円(税込)
若鶏のトムヤムスープ 348円(税込)
オニオンスープ 298円(税込)
鶏肉のトマトチーズソース煮 310円(税込)

｢チキントマトリゾット｣
【材料】
オニオンスープ 1袋
鶏肉のトマトチーズソース煮 1袋
洗い米 1合
【作り方】
①各袋のパックの上から良く揉み、具材を細かくする。
②ライスクッカーに全ての材料を入れ、混ぜてからスイッチオン。

｢ピリ辛トムヤムペンネ｣
【材料】
グリーンスムージーOneDay 大さじ2杯
若鶏のトムヤムスープ 1パック
ペンネ 1カップ分 ※水に1～2分浸す
水 適量
【作り方】
①全ての材料をライスクッカーに入れ、具材が隠れる程度の水を入れてスイッチオン。