■松の葉のサイダー
①100ccの水と約30gの松をジューサーにかける。
②液体をキッチンペーパーなどでこす。
③サイダーと1：1で割る。
④すだちなどの柑橘類の1/4をしぼる。


■ヨモギ餅風スムージー
①ヨモギ10gを小さくちぎる。
②200ccの豆乳と合わせる。
③黒ごま小さじ1を投入。
④きなことはちみつで味付ける。（個人差がありますので、適量で）
⑤ジューサーにかける。