2020.08.17
【高木ゑみさんレシピ】
■新食感ラタトゥイユ
【材料】(2人分)
オリーブオイル 大さじ3
にんにく 1片
小茄子 1本
ズッキーニ 1/2本
玉ねぎ 小1/2個
赤、黄パプリカ 各1/3個
トマトペースト 大1(市販の1スティック)
トマトソース 100cc(パスタ用の缶詰やレトルトなど)
水 50cc
ハーブソルト 適量(なければ普通の塩)
温泉卵 1個(または半熟ゆで卵)
パセリ 適量
粉チーズ 適量
【作り方】
①オリーブオイルとニンニクみじん切りを鍋に入れ、弱火から中火の火にかけ、香りを出す。
②野菜は全て1cm角に切る。
③玉ねぎ、茄子、ズッキーニ、パプリカの順で鍋にいれていく。(火はずっと強火)
④塩を加え、蓋をする。(蒸しながら炒める感じ)
⑤トマトペースト、トマトソース、水を加え混ぜ、蓋をして1分半蒸して火を止める。
⑥そのまま粗熱をとる。
⑦器に盛り付け、温泉卵をのせる。
⑧チーズとパセリを散らし、オリーブオイル(分量外)をまわしかける。
【材料】(2人分)
オリーブオイル 大さじ3
にんにく 1片
小茄子 1本
ズッキーニ 1/2本
玉ねぎ 小1/2個
赤、黄パプリカ 各1/3個
トマトペースト 大1(市販の1スティック)
トマトソース 100cc(パスタ用の缶詰やレトルトなど)
水 50cc
ハーブソルト 適量(なければ普通の塩)
温泉卵 1個(または半熟ゆで卵)
パセリ 適量
粉チーズ 適量
【作り方】
①オリーブオイルとニンニクみじん切りを鍋に入れ、弱火から中火の火にかけ、香りを出す。
②野菜は全て1cm角に切る。
③玉ねぎ、茄子、ズッキーニ、パプリカの順で鍋にいれていく。(火はずっと強火)
④塩を加え、蓋をする。(蒸しながら炒める感じ)
⑤トマトペースト、トマトソース、水を加え混ぜ、蓋をして1分半蒸して火を止める。
⑥そのまま粗熱をとる。
⑦器に盛り付け、温泉卵をのせる。
⑧チーズとパセリを散らし、オリーブオイル(分量外)をまわしかける。