└肉豆腐
└鮭缶とめかぶの崩し豆腐

└海苔バターうどん
└ヤムママ風ネギ塩ラーメンサラダ
└サバ缶お好み焼き
└ユッケジャン風サバ味噌キムチの春雨スープ
└鮭フライ風ごはん
└手羽先の黒胡椒オイスター
└アボカド塩昆布茶漬け
└そばめし

└ナスの煮浸し
└カレイの煮付け
└肉じゃが
└豚肉とダイコンの 甘辛コチュジャン煮

└やみつききのこ
└鯛の酒蒸し
└和風ローストビーフ
└海鮮あんかけごはん
└黒胡麻スパイシーチキン
└海鮮あんかけごはん

└サバ缶のかんたんカレー
└鮭のスタミナだれ
└キムチでピリ辛餃子
└きのこのレタス包み
└きのこのあんかけハンバーグ
└きのこのアクアパッツァ
└きのこのペペロンチーノ

└ビーフシチュー
└秋のクリームシチュー
└牛すね肉のビーフシチュー

└豚肉のしょうが焼き
└かぶのきのこあんかけ
└白菜としめじの塩とろみ煮
└鮭ととうもろこしのおこわ
└家庭でつくる！一流ホテルのフレンチトースト

└さつまいもとやわらか豚の蒸しサラダ
└さつまいものこく旨スープ
└さつまいものチーズリゾット

└トマトダレ
└アボカドタレ

└牛塊肉のシュラスコ
└スキレットで本格パエリア
└直火料理
└ウッドプランク（半日水に浸けた木の板）料理
└スウェーデントーチ+ダッチオーブン使用のデザート